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Le carême et moi

Je suis catholique.
Le carême est un temps fort dans ma religion, c’est la période de 40 jours qui précède Pâques (Pâques étant la fête de la résurrection de Jésus). C’est un temps de jeûne, de partage, de prière.
Le jeûne ne veut pas dire « ne pas manger » mais se priver de quelque chose qui est nécessaire ou agréable pour aller à l’essentiel.
Il y a deux ans mon carême était végétalien, l’année dernière il était sans réseau sociaux… cette année j’ai voulu tenter le jeûne intermittent (j’ai toujours repoussé ça, j’avais peur de trop maigrir (j’ai une maladie chronique de l’intestin), de ne pas y arriver… au bout de quelques temps on a tous eu la grippe (je vous laisse imaginer une famille de 6!), j’ai donc fait une pause au niveau des réseau sociaux… et puis je n’ai plus eu envie d’y revenir, et j’ai compris que j’avais aussi besoin de cette pause pendant le carême, je ne suis donc passée presque que les dimanches.

http://img.over-blog-kiwi.com/1/46/09/61/20170111/ob_3df6f7_chemin-vers-paques.jpg
Mon bilan du carême 2018 :
Au niveau jeûne intermittent, je n’ai pas vraiment d’avis sur le sujet, c’était assez difficile au début et à la fin, j’ai aussi arrêté de grignoter, et mes craintes se sont révélées justes, j’ai perdu 2kg (je n’ai pas de poids à perdre, et non, ça n’est pas une chance dans certains cas comme le mien), je n’ai pas ressenti d’effet spécial sur mon corps. Par contre j’ai ressenti ma dépendance à la nourriture, et j’ai adoré manger à midi (vous trouverez plein d’infos sur le jeûne intermittent dans votre moteur de recherche préféré : c’est le fait de jeûner sur une période plus longue que l’alimentation, par exemple jeûner 16h  et manger sur une période de 8h, moi je ne mangeais pas de 19h30 à 11h30, en buvant bien sûr!).
Au niveau réseau sociaux, le fait de s’en éloigner permet de revoir ce qui est important dans la vie, ce qu’on raconte/lit sur les réseau est très souvent secondaire et rarement utile… ça permet d’avoir du temps pour tellement d’autres choses (même si, là, dans ce cas présent, avec la grippe qui a duré, j’ai peu avancé sur mes projets… mais par contre on a beaucoup avancé sur l’instruction et donc passé plus de temps ensemble, testé plein de choses…)
Pour le carême 2019 :
Je pense que j’ai besoin d’avoir un côté alimentaire, un côté réseaux et un côté spirituel (cet année je n’ai pas suivi  « carême dans la ville » et ça m’a manqué!), je verrai dans quel état d’esprit je serai à ce moment là!
Et en attendant le carême je serai sûrement moins présente, je passerai plus de vrai temps avec mes enfants et à faire de vraies choses (coudre au lieu de regarder les patrons sur pinterest par exemple), ça tombe bien, j’ai oublié le chargeur de mon pc chez mes parents et je ne le récupère que dans deux mois!

PS : mon mari n’est pas catholique, les enfants me suivent parfois mais pas toujours.
PS2 : attention, cet article ne vise pas du tout à convaincre mais à partager avec ceux qui sont comme moi et se sentent extraterrestres… et je ne veux surtout pas de félicitations ou autre, le but du carême est personnel et en communication avec Dieu  » Que ta main droite ignore ce qu’a donné ta main gauche  » c’est aussi pour répondre à des questions qu’on me pose souvent (vous ne saurez donc pas combien/à qui je donne, combien je prie, etc)

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Bilan créatif : février 2018

Février était le mois du carnaval, j’ai cousu nos 5 déguisements, et pas grand chose d’autre puisque j’étais en grande partie couchée avec mal au dos.

Pour mon bambin de 1.5 an, un déguisement de mouton

 

sarouel minuscule infini et sweat à capuche ottobre 1/2015 (plaid en polaire ikéa et chemise de nuit en jersey de ma grand-mère)

Pour ma troisième de 4 ans, un déguisement de chien
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combinaison de hérisson de fait-main 02/2013 en 4 ans (plaid en polaire ikéa et chute de polaire marron de récup)

Pour ma deuxième de 7 ans, un déguisement de loup
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combinaison des contes de fée intemporels en 4 ans (plaid polaire ikéa)

Pour ma première de 10 ans, un déguisement de bergère

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robe du petit chaperon rouge et de neige-blanche des contes de fée intemporels en 10 ans, tablier patron maison, corset des contes de fée intemporels (même patron que le haut de la robe), cape fleecefun (drap blanc, chutes de tissus, plaid en polaire ikéa)

Pour moi un déguisement de chaperon rouge

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cape fleecefun (polaire mondial tissus et drap)

Lingettes polaire/éponge à la surjeteuse (tuto sur ma chaine)
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Pour les copines des serviettes hygiéniques lavables

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(pul de tiloudou, housse de couette, serviette de toilette en éponge)

Pour moi une chaussette
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modèle de chaussette universelle par Geneviève Desjardins pour Sephyra Yarns en fabel de drops

Pour mon bambin un pull

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pull Gaspard de Christine Rouvillé en 2 ans (laine lima de drops) #kalpullgaspard

Pour mon bambin, une botte de Noël
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Au programme-couture en mars : un cartable, des essuie-main, une jupe, des lingettes, une robe, des shl

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IEF et législation

 

 

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LA LOI

L’instruction est obligatoire pour les enfants des deux sexes, français et étrangers, entre six ans et seize ans. La présente disposition ne fait pas obstacle à l’application des prescriptions particulières imposant une scolarité plus longue.
Article L.131-1 du Code de l’Éducation

Le droit de l’enfant à l’instruction a pour objet de lui garantir, d’une part, l’acquisition des instruments fondamentaux du savoir, des connaissances de base, des éléments de la culture générale et, selon les choix, de la formation professionnelle et technique et, d’autre part, l’éducation lui permettant de développer sa personnalité, d’élever son niveau de formation initiale et continue, de s’insérer dans la vie sociale et professionnelle et d’exercer sa citoyenneté.
Cette instruction obligatoire est assurée prioritairement dans les établissements d’enseignement.
Article L. 131-1-1 du Code de l’Éducation

L’instruction obligatoire peut être donnée soit dans les établissements ou écoles publics ou privés, soit dans les familles par les parents, ou l’un d’entre eux, ou toute personne de leur choix.
Un service public de l’enseignement à distance est organisé notamment pour assurer l’instruction des enfants qui ne peuvent être scolarisés dans une école ou dans un établissement scolaire.
Article L.131-2 du Code de l’Éducation

Sont personnes responsables, pour l’application du présent chapitre, les parents, le tuteur ou ceux qui ont la charge de l’enfant, soit qu’ils en assument la charge à la demande des parents, du tuteur ou d’une autorité compétente, soit qu’ils exercent sur lui, de façon continue, une autorité de fait.
Article L.131-4 du Code de l’Éducation

Les personnes responsables d’un enfant soumis à l’obligation scolaire définie à l’article L. 131-1 doivent le faire inscrire dans un établissement d’enseignement public ou privé, ou bien déclarer au maire et à l’inspecteur d’académie, directeur des services départementaux de l’éducation nationale, qu’elles lui feront donner l’instruction dans la famille. Dans ce cas, il est exigé une déclaration annuelle.
Les mêmes formalités doivent être accomplies dans les huit jours qui suivent tout changement de résidence ou de choix d’instruction.
La présente obligation s’applique à compter de la rentrée scolaire de l’année civile où l’enfant atteint l’âge de six ans.
Article L.131-5 du Code de l’Éducation, alinéas 1, 2 et 3

Les enfants soumis à l’obligation scolaire qui reçoivent l’instruction dans leur famille, y compris dans le cadre d’une inscription dans un établissement d’enseignement à distance, sont dès la première année, et tous les deux ans, l’objet d’une enquête de la mairie compétente, uniquement aux fins d’établir quelles sont les raisons alléguées par les personnes responsables, et s’il leur est donné une instruction dans la mesure compatible avec leur état de santé et les conditions de vie de la famille. Le résultat de cette enquête est communiqué à l’autorité de L’État compétente en matière d’éducation.

Lorsque l’enquête n’a pas été effectuée, elle est diligentée par le représentant de l’État dans le département.

L’autorité de l’État compétente en matière d’éducation doit au moins une fois par an, à partir du troisième mois suivant la déclaration d’instruction par la famille, faire vérifier que l’enseignement assuré est conforme au droit de l’enfant à l’instruction tel que défini à l’article L. 131-1-1.

Ce contrôle prescrit par l’autorité de L’État compétente en matière d’éducation a lieu notamment au domicile des parents de l’enfant. Il vérifie notamment que l’instruction dispensée au même domicile l’est pour les enfants d’une seule famille.

Ce contrôle est effectué sans délai en cas de défaut de déclaration d’instruction par la famille, sans préjudice de l’application des sanctions pénales.

Le contenu des connaissances requis des élèves est fixé par décret.

Les résultats de ce contrôle sont notifiés aux personnes responsables avec l’indication du délai dans lequel elles devront fournir leurs explications ou améliorer la situation et des sanctions dont elles seraient l’objet dans le cas contraire.

Si, au terme d’un nouveau délai fixé par l’autorité de L’État compétente en matière d’éducation, les résultats du contrôle sont jugés insuffisants, les parents sont mis en demeure, dans les quinze jours suivant la notification, d’inscrire leur enfant dans un établissement d’enseignement public ou privé et de faire connaître au maire, qui en informe l’autorité de L’État compétente en matière d’éducation, l’école ou l’établissement qu’ils auront choisi.

Article L.131-10 du Code de l’Éducation

 

LE DÉCRET

Article D131-11 :
Le contenu des connaissances requis des enfants relevant de l’obligation scolaire qui reçoivent une instruction dans leur famille ou dans les classes des établissements d’enseignement privés hors contrat est défini par l’annexe mentionnée à l’article D. 122-2.
Article D131-12 :
L’acquisition des connaissances et compétences est progressive et continue dans chaque domaine de formation du socle commun de connaissances, de compétences et de culture et doit avoir pour objet d’amener l’enfant, à l’issue de la période de l’instruction obligatoire, à la maîtrise de l’ensemble des exigences du socle commun. La progression retenue doit être compatible avec l’âge de l’enfant et son état de santé, tout en tenant compte des choix éducatifs effectués et de l’organisation pédagogique propre à chaque établissement.
Article R131-13:
Le contrôle de la maîtrise progressive de chacun des domaines du socle commun est fait au regard des objectifs de connaissances et de compétences attendues à la fin de chaque cycle d’enseignement de la scolarité obligatoire, en tenant compte des méthodes pédagogiques retenues par l’établissement ou par les personnes responsables des enfants qui reçoivent l’instruction dans la famille.
Article R131-14 :
Lorsque l’enfant reçoit une instruction dans la famille, le contrôle de l’acquisition des connaissances et compétences prescrit par l’autorité de l’Etat compétente en matière d’éducation se déroule sous la forme d’un entretien avec les personnes responsables de l’enfant soumis à l’obligation scolaire, le cas échéant en présence de ce dernier. Les personnes responsables de l’enfant précisent notamment à cette occasion la démarche et les méthodes pédagogiques qu’elles mettent en œuvre. L’enfant effectue ensuite des exercices écrits ou oraux, adaptés à son âge et son état de santé, destinés à apprécier ses acquisitions dans le cadre fixé aux articles D. 131-12 et R. 131-13.

tous les textes : http://www.legifrance.gouv.fr/

En résumé :

l’IEF est un droit. On le déclare chaque année (en septembre ou au moment de la déscolarisation) à la mairie et à l’inspection d’académie. On est contrôlé tous les deux ans par la mairie et tous les ans par l’Inspection. Les compétences du socle commun doivent être acquises à 16 ans avec un attendu en fin de chaque cycle.

 

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Bilan créatif – janvier 2018

Ce mois-ci :
J’ai enfin fini la bai jia bei de ma grande : 54 carrés donnés au fil des années par des personnes qui ont fait des vœux pour elle. J’ai recoupé des carrés de 19×19, j’ai cousu 9 bandes de 6 carrés puis j’ai assemblé les 9 bandes. J’ai doublé avec un plaid ikéa blanc.

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Pour mon neveux de 4 ans (qui est grand) j’ai fait le costume d’ours des contes de fées intemporels en 2 ans, sans doublures, avec un ourlet rapporté pour l’encolure et les chevilles et des bracelets pour les poignets. J’ai utilisé un plaid ikéa en polaire. (la fermeture demandée dans le livre est beaucoup trop grande, le patron aussi).
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Une couche à ailettes en test, je ne suis pas encore convaincue, je pense lui intégrer des élastiques (c’est juste un tee-shirt découpé, cousu et retourné)
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Des tonnes de lingettes (tutos sur ma chaine youtube) et des protège-slips lavables (tutos), le tout en tissus de récupP1010025

Des lingettes et des serviettes hygiéniques lavables pour un troc (pul de chez tiloudou et tissus de récup)P1010001

Un prefold (couche/insert) coupé dans un tee-shirt et une serviette de toilette.P1000974

Une tunique à encolure boutonnée des intemporels pour enfants en 2 ans dans un tissus de récup

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Une gilet cache-coeur pour Les chérie corolle (tuto) dans un bout de laine de récup

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Un short et une tunique (pas très concluant, le short ne remonte pas assez sur les fesses et la tunique est trop large en haut… donc patrons à retravailler)

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bilan : 10 ouvrages (je compte les 50 lingettes comme 1 ouvrage, les shl comme 1 et les psl comme 1, le short et la tunique comme 1), pas mal pour mon défi #52ouvragescréatifsen2018

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Une journée dans notre vie

Vous adorez lire ça, alors je le refais!
Mes enfants ont actuellement 14mois, 4, 7, 10 ans et sont toujours scolarisés à la maison. (je garde les dénominations de flylady : DS = Dear Son suivi de l’âge, DD = Dear Daughter
Les lundi/mercredi/vendredi nous sommes à la maison, les journées sont à peu près les mêmes.
les mardi/jeudi nous allons au café associatif puis au parc avec les copains non-sco
Je vous mets donc un mercredi et un jeudi consécutifs, et comme j’ai eu une migraine forte, je vous mets le vendredi en plus pour que vous  puissiez voir les jours « sans »
(mon mari rentre par le seul bus qui vient à 19h20 tous les jours, sauf le vendredi où il prend la voiture et sort avec ses copains donc rentre autour de 23h, il part le matin à 6h30 par le seul bus qui part, nous n’avons qu’une voiture par choix idéologique/économique/environnemental, nous habitons à 30mn de la ville où il travaille et où se trouvent les rencontres non-sco, à 10mn de la ville où se trouve le café associatif)

2017 2018


Mercredi 15 novembre 2017

7h50 je me lève, DS m’a réveillée en tétant, il s’est rendormi, DD4 dort aussi (je cododotte avec les deux). Les deux grandes sont réveillées, je les ai entendu circuler dans le couloir et ouvrir ma porte pour voir si je dors!
Je descend, je me passe le visage sous l’eau froide et on commence le petit-déjeuner (pain grillé, purée d’amande, lait végétal, oranges, yaourt et confiture). Les petits se lèvent au fur et à mesure.

8h50 les filles sont parties jouer, je débarasse la table, je m’habille, j’aère les chambres en ouvrant les volets (rapidement, il a gelé cette nuit), je lance une machine, je fais téter DS devant mon pc.

9h20 je continue mes routines : je vais voir les poules pour leur donner els épluchures et du blé, ramasser les oeufs, je fais la vaisselle, je fais une infusion.

9h45 ief

10h45 collation (bretzel et olives)
cuisine (cuisson de sarrasin et chou vert au thermomix, haricots blanc à la casserole, mise en forme du pain, soupe (sweet potatoes et oignon), pâte à crêpes), DS joue avec ses soeurs

11h45 pliage du linge sec (la machine de lundi), rangement de ce qui va en bas (torchons, serpillères, microfibre) pendant que le déjeuner réchauffe au four

12h déjeuner (restes de terrine de potimarron, pâtes, quinoa/lentille corail au curry, pomme de terre/chou rouge/tofu)

12h30 tétée d’endormissement devant mon pc (en regardant le mooc allaitement et en buvant un reste d’infusion de ce matin), je pose DS dans le canapé

12h40 routines : vaisselle, étendage du linge, nettoyage de la table basse

13h : pbh (nettoyage des 2 toilettes et des 3 lavabos), zone (dans les salle de bain/toilettes : portes, poignées,lampes, plinthes, interrupteurs, prises)

13h30 DS se réveille : tétée devant mon pc en buvant ledernier reste d’infusion de ce matin

13h40 : désencombrement (livres dans la chambre de ma 10ans)

14h ief

15h : cuisine (cuisson des crêpes avec en parralèle gâteau de chou, cuisson du pain qui a levé, curry de chou fleur, cookies, salade composée), DS tète et joue autour de moi

16h gouter et rangement de la cuisine

17h tétée infusion pc

17h20 couture (un pyjama de poupée)

18h routines du soir : dissoudre la levure pour faire un poolish pour la pâte à pain de demain, pyjama, brossage des cheveux des 3 filles, rangement de la vaisselle, s’occuper de DS qui s’est coincé 3 doigts dans une porte, préparer les affaire du lendemain (mettre le pique-nique, les couches, lepoint de croix, les trucs à rendre dans les sacs), ranger le linge plié, DS s’endort sur mon dos

19h dîner, débarrasser la table, ranger

20h je monte avec les enfants (brossage de dents, histoire), je me couche avec les deux petits, DS au sein, DD4 contre mon dos, je lis un livre sur la tablette

21h10 : DD4 dort, je me relève avec DS pour ranger la vaisselle du dîner et boire la fin de mon infusion

21h30 : je me recouche avec DS au sein et je lis mon livre sur la tablette

22h30 : j’éteins et je dors

Jeudi 16 novembre (migraine)

7h50 : je me lève avec DD4, petit dej (8h10 DD7 se lève, 8h30 DD10 et DS1 se lèvent), on s’habille, je charge la voiture

8h45 : on part ouvrir le café associatif. Là bas je fais une théière d’infusion, je lis, je brode, les enfants jouent/lisent/dessinent. On mange le pique-nique préparé la veille (gâteau de chou et salade de sarrasin/haricots blancs).

12h45 : on part à auchan acheter le dernier sims4 et se réchauffer en attendant que les copains arrivent au parc

14h au parc avec les copains, on mange, on discute, les enfants jouent (il fait 2°) (cookies faits la veille)

16h on part du parc

16h30 je range les affaires de la journée, je fais un chocolat chaud, on se met devant un dessin animé sous la couette

18h je prend ma douche avec DS, les DD suivent, routines du soir

19h dîner (soupe sweet potatoes, curry de chou fleur)

19h30 je monte au lit, je lis sur la tablette pendant que les DD se brossent les dents, je raconte une histoire, je continue de lire en attendant l’endormissement des deux petits.

21h45 j’éteins et je dors

vendredi 17 novembre (migraine)

7h30 : on se lève tous les 5, j’ai trop mal à la tête, je prend un médicament et un café (je n’aime pas le café c’est un médicament à peu près efficace pour moi), je me mets dans le canapé devant un replay du meilleur pâtissier, les filles se débrouillent pour prendre leur petit-déjeuner, DS se promène entre la cuisine et le salon.

11h je vais un peu mieux, je lance une lessive, je range la maison, je réchauffe le repas (des restes), je plie le linge de mercredi.

12h on mange, je débarasse, m’occupe de la vaisselle, je mets l’aspirateur-robot dans la cuisine puis le couloir, puis en fonction lavage dans la cuisine puis le couloir. Je range le linge. Je me pose sur internet

14h ief

15h je prépare le goûter : des tranches de pain caramélisées à la cannelle et on goûte

16h15 mal à l’estomac, je me remet dans le canapé devant un nouvel épisode du meilleur pâtissier

18h45 les filles ne veulent plus des restes, on mange des chips et on se re-re-mets dans le canapé devant un épisode de gilmore girls.

19h45 brossage de dents, cheveux, histoire, je lis sur la tablette en attendant l’endormissement

20h30 DD4 dort, je me relève avec DS, je vais lire une histoire à chacune des deux grandes

21h j’étend le linge, je me recouche, je lis

22h j’éteins et je dors

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PBH : plan de base hebdomadaire

Ce sont les tâches qui reviennent toutes les semaines


(les lettres correspondent aux mois Juillet Août Septembre….
je réimprime le document tous les 6 mois, il est collé sur mon frigo, je coche les cases quand j’ai fait)

Lundi
Ranger les porte-manteaux
Ranger le meuble à chaussures
Poussière haut
Nettoyer le sol de ma chambre + cellier
Changer draps (1 adulte et  enfant), serviettes, tapis

Mardi
Nettoyer la voiture
Arroser les plantes
Nettoyer le sol de la chambre de DD11, la salle de bain et les toilettes du haut

Mercredi
Nettoyer le sol des couloirs, wc et salle de douche du bas
Vider les poubelles du haut

Jeudi
Couper les ongles
Nettoyer le sol de la chambre de DD5 et DD8

Vendredi
Ranger les papiers
Arroser les plantes
Secouer les tapis
Balayer le porche
Faire les poussières du bas
Nettoyer le sol de la salle d’activité et de la cuisine
Nettoyer le frigo

Samedi
Nettoyer le four
Vider la sac à mains
Nettoyer le sol du salon + buanderie

Vous pouvez télécharger le fichier :  https://docs.google.com/spreadsheets/d/12q7N_sgCRhMofqhjDb_2Kt2uc8bOdnSy_myA-_4L-9E/edit#gid=1285196899
puis le modifier pour l’adapter à VOTRE maison et VOTRE vie.

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mon PBH : Plan de Base Hebdomadaire

Ce sont les tâches qui reviennent toutes les semaines



(les lettres correspondent aux mois Juillet Août Septembre….
je réimprime le document tous les 6 mois, il est collé sur mon frigo, je coche les cases quand j’ai fait)


Lundi

Ranger les porte-manteaux
Ranger le meuble à chaussures
Poussière haut
Nettoyer le sol de ma chambre + cellier
Changer draps (1 adulte et  enfant), serviettes, tapis

Mardi
Nettoyer la voiture
Arroser les plantes
Nettoyer le sol de la chambre de DD11, la salle de bain et les toilettes du haut

Mercredi
Nettoyer le sol des couloirs, wc et salle de douche du bas
Vider les poubelles du haut

Jeudi
Couper les ongles
Nettoyer le sol de la chambre de DD5 et DD8

Vendredi
Ranger les papiers
Arroser les plantes
Secouer les tapis
Balayer le porche
Faire les poussières du bas
Nettoyer le sol de la salle d’activité et de la cuisine
Nettoyer le frigo

Samedi
Nettoyer le four
Vider la sac à mains
Nettoyer le sol du salon + buanderie

Vous pouvez télécharger le fichier :  https://docs.google.com/spreadsheets/d/12q7N_sgCRhMofqhjDb_2Kt2uc8bOdnSy_myA-_4L-9E/edit#gid=1285196899
puis le modifier pour l’adapter à VOTRE maison et VOTRE vie.

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Mes zones

J’ai un peu modifié les zones flylady pour que ça corresponde à ma maison mais que ça soit quand-même proche des zones d’origine :
Zone 1 : porche, jardin,  cave, garage
Zone 2 : cuisine, cellier, buanderie
Zone 3 : salle de bain, couloir du haut, wc du haut, salle d’eau, wc du bas
Zone 4 : 3 chambres, salle d’activité
Zone 5 : salle de séjour, couloir du bas, placards

zone1

Zone 1 : Porche, jardin, cave, garage
Mensuel :
Nettoyer les toiles d’araignée
Nettoyer les lampes et les interrupteurs
Nettoyer les poignées de porte
Semestriel :
Laver les portes
Nettoyer l’intérieur du meuble à chaussures
Nettoyer les murs et plafonds
Annuel :
Nettoyer, trier et ranger le garage
Nettoyer, trier et ranger la cave

zone2

Zone 2 : Cuisine
Mensuel :
Nettoyer les vitres
Nettoyer les toiles d’araignée
Nettoyer les plinthes, prises, lampes et interrupteurs
Nettoyer les poignées de porte
Nettoyer les portes des meubles
Déboucher les éviers
Nettoyer le haut du frigo
Nettoyer le carrelage mural
Nettoyer sous les meubles
trimestriel :
Détartrer le lave linge
Semestriel :
Laver les portes et fenêtres
Nettoyer les murs et plafonds
Nettoyer, trier et ranger le placard
Nettoyer, trier et ranger le meuble blanc
Nettoyer, trier et ranger les meubles bas
Nettoyer, trier et ranger les meubles hauts
Nettoyer, trier et ranger le buffet
Nettoyer, trier et ranger le vaisselier
Nettoyer, trier et ranger le placard mural
Nettoyer, trier et ranger les étagères de la buanderie
Annuel
Nettoyer les radiateurs

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Zone 3 : Salle de bain, couloir du haut, salle d’eau, wc
Mensuel :
Nettoyer les vitres
Nettoyer les toiles d’araignée
Nettoyer les plinthes, prises, lampes et interrupteurs
Nettoyer les poignées de porte
Nettoyer l’extérieur des meubles
Nettoyer sous les meubles
Nettoyer sous les lavabos
Détartrer les robinets
Nettoyer sous les wc
Nettoyer les seaux à couche
Déboucher lavabos, baignoire, douche
Faire tremper les brosses à dent ou les changer
Trimestriel :
Nettoyer le carrelage mural
Semestriel :
Laver les portes et fenêtres
Nettoyer les murs et plafonds
Nettoyer, trier et ranger le placard de la salle de bain
Nettoyer, trier et ranger le placard de la salle
Nettoyer, trier et ranger la table à langer
Trier la pharmacie
Annuel
Nettoyer les radiateurs

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Zone 4 : 3 chambres, salle d’activité
Mensuel :
Nettoyer les vitres
Nettoyer les toiles d’araignée
Nettoyer les plinthes, prises, lampes et interrupteurs
Nettoyer les poignées de porte
Nettoyer l’extérieur des meubles
Nettoyer sous les meubles
Semestriel :
Laver les portes et fenètres
Nettoyer les murs et plafonds
Nettoyer, trier et ranger le bureau de Jean
Nettoyer, trier et ranger les tissus
Nettoyer, trier et ranger la table
Nettoyer, trier et ranger la commode de DD10
Nettoyer, trier et ranger la commode de DD4 + DD7
Nettoyer, trier et ranger la bibliothèque
Nettoyer, trier et ranger les étagères de la salle d’activité
Nettoyer, trier et ranger le meuble de rangement des jouets
Annuel
Nettoyer les radiateurs

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Zone 5 : Salle de séjour, placards, couloir du bas
Mensuel :
Nettoyer les vitres
Nettoyer les toiles d’araignée
Nettoyer les plinthes, prises, lampes et interrupteurs
Nettoyer les poignées de porte
Nettoyer l’extérieur des meubles
Nettoyer sous les meubles
Semestriel :
Laver les portes et fenètres
Nettoyer les murs et plafonds
Nettoyer, trier et ranger le vaisselier
Nettoyer, trier et ranger la bibliothèque
Nettoyer, trier et ranger le bureau
Nettoyer, trier et ranger la bibliothèque
Trier les papiers
Annuel
Nettoyer les radiateurs
Trier les papiers

Vous pouvez télécharger le fichier contenant les 5 zones : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ADtPcwidwTPxYL_Rt2XxKlfnvKDn8z0Q-FRO2bvluj8/edit?usp=sharing
Il vous suffit de l’enregistrer dans votre ordinateur et de le modifier en fonction de VOTRE maison.

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Flydady

Flylady est une méthode d’organisation (et non une méthode de ménage).
Elle se base sur plusieurs habitudes, entre autre :

– le désencombrement : 15mn pour jour

– faire briller son évier tous les soirs, pour se lever avec le sourire

– des routines, le matin et le soir (voir l’après-midi au retour du travail/de l’école)

– un plan de base hebdomadaire (PBH)

– un blessing (heure de ménage hebdomadaire pour « bénir » sa maison : nettoyage en surface)

– 5 zones pour diviser la maison et travailler plus profondément dans les pièces en tâches mensuelles, trimestrielles, semestrielles, annuelles

– la planification de menus hebdomadaires

– le nettoyage des hot-spots (points chauds) où on accumule tout ce qu’on pose

– prendre soin de soi en se couchant tôt, en préparant ses vêtements la veille, en faisant des pauses, en prenant un bain…

– des défis (sur le forum on trouve un défi lecture, un défi photos, un défi jardin…..)

La méthode se découvre en un mois, une nouvelle chose par jour, afin de ne pas se bruler les ailes.

Pour plus de renseignements :
– Le site officiel (en anglais) : www.flylady.net
– Le forum francophone : http://flyingfrancophone.forumactif.org (un « nouveau départ » par mois pour découvrir la méthode en groupe avec une marraine, je marraine une ou deux fois par an)
-Il existe plusieurs groupes facebook (attention au temps que ça prend, temps qui sera perdu dans l’organisation, fb est très chronophage) dont le groupe rattaché au forum : https://www.facebook.com/groups/347916345379300
-Le livre : « entretien avec mon évier » de Marla Cillez alias flylady

mon PBH
mes zones
mes routines

Attention : la méthode flylady est une méthode déposée sous copyright, il est interdit de publier les écrits de Marla Cilley sans son autorisation (elle l’a donné au forum flyingfrancophone et à deux groupes francophones sur fb)